В ежедневната си практика често наблюдавам как хората страдат не толкова от самите събития в живота си, колкото от начина, по който ги интерпретират. Две лица могат да преживеят една и съща ситуация, но да ѝ придадат коренно различен смисъл и съответно да изпитат различни емоции. Това не е случайно. Между събитието и емоцията стои мисълта. Именно тук се намесват …

Как да се справим със страха е въпросът, който вълнува всички ни. Има ли някаква универсална рецепта? Всеки психологичен конфликт възниква поради нежеланието да се приеме реалността. /Всеки от нас ще загуби близки, ще бъде наранен и т.н. Това е част от живота и не зависи от нас. Здравословното мислене е човек да не си представя друга реалност, а да …

Какво представлява страхът? Темата за страха винаги е вълнувала хората, тъй като страхът е чувство, което постоянно присъства в живота ни – от раждането до смъртта. Това е така, защото, от една страна, ние живееем в свят, в който отвсякъде дебнат опасности – катастрофи, природни бедствия, престъпност, агресия и т.н. От друга – заради чувството за малоценност, което се заражда …