За да разберем по-добре човешкото поведение и емоционалните реакции, е необходимо да обърнем внимание на един фундаментален психологичен феномен – защитните механизми. Те са част от вътрешната организация на личността и играят ключова роля в начина, по който се справяме с външния свят и собствените си преживявания. Защитните механизми обикновено имат благоприятни функции. Започват като здрави адаптации и работят през …

В последните години темата за психичното здраве става все по-видима. Все повече хора говорят открито за тревожност, депресивни състояния, бърнаут и вътрешни конфликти. И въпреки това, когато стане въпрос за реалната стъпка, записване на час при психотерапевт, много хора се колебаят, отлагат или изобщо не предприемат действие. Какво всъщност стои зад това колебание? 1. Стигмата и страхът „какво ще кажат …

Сред множеството индивидуални различия в човешката психология съществуват някои типични особености, които очертават два типа хора – екстравертиран и интравертиран. При екстравертната нагласа интересът е насочен към външния свят, при интровертната нагласа – навътре, към себе си и към собствените психологически процеси. Във всеки индивид действат и двата механизма и само относителното преобладаване на единия или другия обуславя типа. Единият …